20 novembre 2008
HE et femmes enceintes ou allaitantes
Pour les femmes enceintes ou allaitantes, voici une liste des HE à éviter pendant ces périodes :
Les femmes enceintes ou qui allaitent sont, de plus en plus et à juste
titre, à la recherche de remèdes naturels pour guérir tous les petits
maux sans passer par les molécules chimiques. L'aromathérapie attire de
nombreuses futures mamans, mais il faut être très prudents avec les
huiles essentielles lors de la grossesse. Elles ne sont pas toutes sans
danger.
Pendant les trois premiers mois de grossesse, l'utilisation des
huiles essentielles est fortement déconseillée. Pour les mois suivants,
la dose utilisée et le mode d'administration est très important. Il
faudra toujours utiliser des dilutions raisonnables (elles varient
selon les huiles essentielles). Par voie cutanée, préférez les produits
commercialisés spécialement pour les femmes enceintes et qui sont peu
concentrés en huiles essentielles.
La diffusion est le mode d'utilisation le moins dangereux à
condition d'employer des huiles essentielles non toxiques par
diffusion, toujours en respectant les doses. La diffusion ne dépasse
jamais un quart d'heure par heure pour ne pas saturer l'air en
molécules aromatiques.
La voie orale est à éviter sauf avec avis médical.
La voie cutanée pourra être utiliser en massage avec des concentrations
maximales de 3 à 4 % d'huiles essentielles dans une huile végétale.
Certaines familles d'huiles essentielles sont à proscrire chez la femme enceinte ou allaitante :
* Huiles essentielles à cétones : elles sont abortives (font avorter), neurotoxiques, épileptisantes, hypertensives.
exemples : la Sauge officinale (différente de la sauge sclarée), la Menthe poivrée
* Huiles essentielles à phénols : elles sont dermocaustiques, irritantes pour les muqueuses, hépatotoxiques à hautes doses
exemples : Cannelle de Ceylan, Clou de girofle, Thym à thymol, Origan
Celles-ci ne doivent jamais être utilisées par voie cutanée.
* Huiles essentielles à aldéhydes : elles sont dermocaustiques, irritantes pour les muqueuses
exemples : Eucalyptus citronné, Lemon grass, Cannelle de Ceylan
* Huiles essentielles à composés soufrés : elles sont dermocaustiques, irritantes pour les muqueuses, révulsives
exemples: Ail, Carvi, Oignon Comme les huiles essentielles sont lipophiles et liposolubles,
elles peuvent se retrouver dans les tissus fœtaux et dans le lait
maternel.
A noter que, même si l'huile essentielle de Jasmin ne
contient aucun de ces composants, elle est tout de même déconseillée
pendant l'allaitement car elle freinerait les montées de lait.
Pour vous aidez à vous y retrouver, voici un petit classement des principales molécules composant les huiles essentielles :
* cétones (finissent en "one") : thuyones, pinocamphone, pulégone, camphre
* phénols (finissent en "ol"): eugénol, thymol, carvacol
* aldéhydes (finissent en "al") : citronellal, géranial, néral
En résumé, l'utilisation des huiles essentielles chez la femme enceinte
ou allaitante doit vraiment se faire avec beaucoup de précautions et
jamais avant 3 mois de grossesse. Les femmes enceintes ou allaitantes
devront choisir des huiles essentielles non toxiques et utiliser de
préférence la diffusion.
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